ەكى ءتۇرلى شاي ىستىقتى قايتارىپ، مازاسىزدىقتان ارىلتادى

    شىلىڭگىر ىستىقتا ادامداردىڭ مازاسىزداناتىندىعى تابيعي. ءتىپتى، كەيبىرەۋلەر شارشاعانداي سەزىنىپ، ۇيقى باسىپ، تاماققا تابەتى تارتپايدى.

    جۇڭگوشا شيپاگەرلىكتە: جازدا جۇرەكتى قورعاۋعا كوڭىل ءبولۋ كەرەك، جەڭىل ءارى ءتىل ۇيرەتىن، ىستىقتى قايتارىپ، مازاسىزدىقتان ارىلتاتىن ازىقتىقتاردى كوبىرەك تۇتىنۋ كەرەك دەپ قارالادى.تومەندە ىستىقتى قايتارىپ مازاسىزدىقتان ارىلتاتىن ەكى ءتۇرلى شايدى تانىستىرامىز.

    ءلالا گۇلى شايى

    مۇندا ءبىر كىشكەنە قاسىق ءلالا گۇلى شايىنان ىستاكانعا سالىپ، وعان قايناپ تۇرعان سۋدى قۇيىپ، 3 مينۋت بىقتىرىپ قويىپ ءىشۋ كەرەك.

    بۇل شاي ىستىقتى قايتارىپ، مازاسىزدىقتان ارىلتىپ، جۇرەكتى تىنىشتاندىرىپ، وكپەنى مايدالاپ، اسقازان اۋىرعاندى باسەيتىپ، جازدا ۇنەمى كورىلەتىن مازاسىزدانۋ، جۇرەك قىسىلۋ

    سياقتىلاردى بەلگىلى دارەجەدە جەڭىلدەتەدى. بۇدان تىس، مۋدان گۇلىنىڭ تۇينەگىنەن بىقتىرىپ ىشسە دەنساۋلىققا ءتىپتى دە پايدالى بولادى. ويتكەنى مۋدان گۇلىنىڭ قاندى جاقسارتىپ، باۋىردى كۇتىمدەيتىن رولى بار. قان اينالىسىن جاقسارتىپ، جوعارى قان قىسىم اۋرۋىنان ساقتايدى.

جاۋاپتى رەداكتور:سايراش تۇرارجان قىزى